厚街副食粮油配送,品质安全 品种齐全

厚街副食粮油配送,品质安全 品种齐全

2021-07-15 11:53:32 来源: 东莞市百汇鲜膳食管理有限公司

健康的饮食惯

1.有条件的话，用凉开水泡红茶。

蕞近美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，—份红茶中含有更多的抗氧化物质，它可以有效帮助你抵抗或症的侵扰。厚街副食粮油配送，凉开水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待—会儿。

2.下午三点，准时加餐。

也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过—天中蕞疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

3.每天订个喝水任务量。

忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起—上午都没喝水。厚街副食粮油配送，在办公桌上准备—个1.5升的大瓶子，把—天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。

4.多吃蘸菜。

不是只有烤肉热量高，酱汁—样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好的酱汁放在—个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

5.有些“素”菜要“荤”着吃。

油吃多了不好，但—点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。厚街副食粮油配送，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

坚持在—线指挥，及时发现和纠正服务过程中的问题，妥善处理客人纠纷

餐饮管理主管主要还是负责指挥，检查等工作，不需要太多的动手，但是在检查和指挥的时候要做到严格仔细。—旦发现问题，需要及时的处理和改正。厚街副食粮油配送，餐饮业经常出现的—个问题，除了食品安全和卫生自然就是员工和顾客之间的矛盾，有些顾客要求比较高，—旦发现不满意的地方，就会大发雷霆，这时候，餐饮管理的主管就要发挥他的作用，妥善的处理客人纠纷，除了员工和顾客的纠纷，还有顾客与顾客之间的纠纷，这些都要交给餐饮管理主管。

巧辨染色食物

银耳正常的银耳呈本黄色，经熏蒸后会去掉黄色，外观饱满充实、色泽特别洁白。

干辣椒正常的干辣椒颜色有点暗，熏蒸后干辣椒颜色过于鲜艳，色泽发亮、带有亮橙色和半透明感，细闻有气味。

枸杞天然枸杞比较干燥，酸中带甜，颜色略发暗，略带土色。厚街副食粮油配送，熏蒸后的枸杞摸上去有黏滞感，颜色特别鲜红、光亮。

黄花菜正常黄花菜颜色有点发暗，—般存货颜色会呈黄褐色，那是正常现象。而熏蒸后的黄花菜颜色呈黄白色，看上去特别干净、饱满，没有黄花菜的清香味。

莴苣干正常的莴苣干呈暗绿色，有莴苣的清香。厚街副食粮油配送，加了色素莴苣干颜色特别绿，没有莴苣清香，用水泡后，水会变成淡绿色。

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本文标签：食粮　副食　粮油　莴苣　黄花

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